私は田舎者の上京組（昭和！）
東京都下に住んでます。
特に大きな目標もなく
働く場所を求めて上京
アーティスティックな人間でもない
ディズニーやサンリオ信者でもない
ハイブランドなんて手が届かない
推し活をするわけでもなく
在京の恩恵を受けることなく
地方都市でも送れるような毎日を
過ごしてきました。
東京以外に在住の方に説明しますと
２３区は都内
それ以外にも市や町、村があり
都下と呼ばれています。
仕事はシフト制
今は週末に働いて
平日に実家に戻ってます。
頭痛の時にも書きましたが
実家の掃除、片付けはコツコツしてますが
自分の部屋は手が回らず汚部屋と化してます
平日に帰省していると
ごみ出しの曜日が合わず
ごみが捨てられないこともしばしば。
休日はほとんど実家なので
自分の部屋の掃除をしている時間が持てません
ヤバい！
ただでさえ『お片付け』は不得意なのに
このままでは汚部屋スパイラルに陥ってしまう
孤独な汚部屋喪女まっしぐら！！！！
汚部屋スパイラルを回避するため
まずはゴミを溜めないようにと
この頃は帰省予定日と
ゴミ出しができる日をの
間隔を考えて
食品の購入項目を考えるようにしました。
１１月ぐらいまではゴミをあまり出さないようにと
出来合いのおかずで過ごしてましたが
認知症についてググっていると
アミロイドβという物質が脳にたまると
アルツハイマー型認知症になりやすいんだとか
まさに私の食生活は自分の脳みそに
アミロイドβを溜めまくっている状態でした。
これまでの私の食生活について書くと
冷蔵庫はいっちょ前に３２０L。
作り置きをして
それを少しづつ食べる。。。
なーんて
憧れの食生活です。
独り身だったため
作り置きしていても
その日その時食べたいものを帰宅時に購入し食べてしまい
結局、食材を捨てることになってしまうことがしばしば
駅から自宅までの帰り道１５分の間に
大手コンビニチェーン３社が店を構えており
お安いスーパーも１件あります。
誘惑が多すぎ
疲れて帰路についていると
自炊する気力、体力も失せ
(自炊しない言い訳にもならない）
気が付くと惣菜が入ったかごを持ち
レジに並んでます。
基本ズボラでめんどくさがりですから
なにかイレギュラーなことが起こると
手間をかけることより
すぐ楽なほうに流れます
父母の認知症をみて
食生活改善を考えました。
もう一つは
値上げラッシュの物価高や
帰省による出費の増加
私の家計は
『南岸低気圧』状態へと向かってます
しんしんと冷えて、
積雪で身動きがとれない状態に近づいている。
食費の軽減も必至でした。
玄米を炊くようにしました。（出費なのですが）
コンビニでの惣菜購入
菓子パンの購入は
完全にやめました。
コンビニでの。。。。です。
冬は『鍋』というズボラーにとっての
最高の料理があるので
今のところ、どうにか
自炊もどきを続けています。
いつまで続くか。。
ヘッポコブログの拙い文章を読んでいただきありがとうございました。
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